Se queres perder peso e reduzir a gordura na zona da barriga, esta receita é indicada para ti. Trata-se de um xarope muito benéfico para a saúde que acelera o metabolismo e queima gorduras.
Um dos seus ingredientes é a cebola, que alcaliniza e purifica o sangue, desintoxica o organismo, ajuda a emagrecer e protege contra o cancro. Também melhora a circulação sanguínea e a flora intestinal, limpa o intestino, combate problemas respiratórios e desintoxica os pulmões.
A canela, outro ingrediente desta receita, regula a glicose, protege contra a diabetes e ajuda a diminuir a necessidade de doces. Como é um forte termogénico, acelera o metabolismo e ajuda a perder peso.
O limão é altamente antioxidante, fortalece o nosso sistema imunitário e torna-nos mais resistente a doenças. Elimina toxinas, limpa o fígado e melhora o funcionamento geral do organismo.
O gengibre é um poderoso protetor contra o cancro, possui propriedades anti-inflamatórias, controla o colesterol, melhora a circulação sanguínea e estimula a perda de gorduras.
Para fazer esta bebida, precisas de:
- 3 colheres de sopa de mel
- 2cm de gengibre fresco ralado
- 4 limões
- 2 colheres de sopa de canela
- 125g de cebola
Modo de preparação:
- Coloca o gengibre e a cebola num liquidificador e mistura-os;
- Espreme os limões e mistura-os com o sumo de cebola e gengibre durante 3 minutos;
- Adiciona o mel e a canela e mistura até formar uma calda;
- Transfere a mistura para uma jarra de vidro com tampa, fecha-a e coloca no frigorífico.
Modo de consumo:
- Consome 1 colher de chá 2 vezes por dia em jejum e antes do almoço ou em jejum e antes do treino, à noite.
- Toma este xarope durante 30 dias.
Nota: pessoas que sofram de diabetes ou hipertensão não devem tomar este xarope a não ser que o médico autorize.
