Sabias que beber água com limão diariamente pode ser muito benéfico para a tua saúde?
Aqui ficam alguns dos seus benefícios:
- Fortalece o sistema imunitário
Beber água com limão todas as manhãs pode ajudar a evitar gripes e constipações.
- Pele jovem
O limão possui antioxidantes que ajudam a combater os danos provocados na pele pelos raios solares, poluentes e toxinas do corpo. A vitamina C do limão ajuda também a retardar o envelhecimento e a aumentar os níveis de colagénio na pele.
- Perda de peso
Beber água com limão impede a síntese de algumas gorduras no corpo e ajuda a baixar os valores do colesterol no sangue e no fígado, acelerando o metabolismo.
- Alcaliniza o corpo
O limão dá um efeito alcalino no corpo, o que regula o pH do sangue.
- Melhora a digestão
A água com limão limpa o intestino e expulsa as toxinas persistentes.
- Detox do fígado e dos rins
O limão limpa e estimula o fígado, fornecendo energia para as enzimas quando estão demasiado diluídas e ajudando-as a filtrar as toxinas do sangue.
- Dá energia
Já te sentiste cansado mesmo depois de uma boa noite de sono? A vitamina C contida no limão ajuda à absorção do ferro e a combater a anemia.
- Anti-cancro
O limão possui antioxidantes na forma de flavonoides e vitamina C, que diminuem os riscos de desenvolver cancro.
- Corpo saudável
A água com limão é rica em potássio, um mineral que ajuda o cérebro e ajuda a controlar a tensão arterial.
- Hálito fresco
A água com limão tem propriedades antimicrobianas que refrescam o hálito e combatem os problemas nas gengivas.
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