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Conhece os dez benefícios de beber água com limão de manhã!

Sabias que beber água com limão diariamente pode ser muito benéfico para a tua saúde?

Aqui ficam alguns dos seus benefícios:

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agua com limao
  • Fortalece o sistema imunitário

Beber água com limão todas as manhãs pode ajudar a evitar gripes e constipações.

  • Pele jovem

O limão possui antioxidantes que ajudam a combater os danos provocados na pele pelos raios solares, poluentes e toxinas do corpo. A vitamina C do limão ajuda também a retardar o envelhecimento e a aumentar os níveis de colagénio na pele.

  • Perda de peso

Beber água com limão impede a síntese de algumas gorduras no corpo e ajuda a baixar os valores do colesterol no sangue e no fígado, acelerando o metabolismo.

  • Alcaliniza o corpo

O limão dá um efeito alcalino no corpo, o que regula o pH do sangue.

  • Melhora a digestão

A água com limão limpa o intestino e expulsa as toxinas persistentes.

  • Detox do fígado e dos rins

O limão limpa e estimula o fígado, fornecendo energia para as enzimas quando estão demasiado diluídas e ajudando-as a filtrar as toxinas do sangue.

  • Dá energia

Já te sentiste cansado mesmo depois de uma boa noite de sono? A vitamina C contida no limão ajuda à absorção do ferro e a combater a anemia.

  • Anti-cancro

O limão possui antioxidantes na forma de flavonoides e vitamina C, que diminuem os riscos de desenvolver cancro.

  • Corpo saudável

A água com limão é rica em potássio, um mineral que ajuda o cérebro e ajuda a controlar a tensão arterial.

  • Hálito fresco

A água com limão tem propriedades antimicrobianas que refrescam o hálito e combatem os problemas nas gengivas.

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