Bochechar é fundamental para a eliminação de bactérias na boca, bem como da placa e do tártaro, levando assim a um melhor hálito. Vê os benefícios de bochechares com uma receita caseira:
- Ingredientes naturais
É mais saudável e tens a noção dos ingredientes por que é composto.
- Economia
Os produtos vendidos em farmácias ou outras lojas são mais caros, e a eficácia é igual ou até inferior.
- Maior qualidade
Os outros produtos contêm aditivos tóxicos, conservantes e corantes artificiais prejudiciais à nossa saúde.
O ingrediente mais importante da receita é o bicarbonato de sódio, ótimo para limpezas. Tem a capacidade de branquear os dentes e eliminar as bactérias presentes na boa que originam cáries e mau hálito.
Ingredientes
1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
2 colheres de sopa de água oxigenada 10 volumes
Meia colher chá de sal
Meio copo de água morna
1 chávena de água fria
1 escova de dentes
1 copo
Palito de dentes
Modo de preparação:
- Mistura o sal com o bicarbonato de sódio;
- Mergulha a escova na água morna e molha-a com a mistura;
- De seguida, esfrega os dentes suavemente durante 2 minutos;
- Posto isto, mistura água oxigenada com água morna e bochecha durante 1 minuto;
- Retira cuidadosamente o tártaro entre os dentes com a ajude de um palito e lava com água fria;
- Deves fazer este tratamento até 2 vezes por semana.
Atenção: não deves engolir.
Deves lavar os dentes 3 vezes ao dia utilizando uma boa pasta e ingerir comidas picantes, pois estas estimulam as glândulas salivares!
Caso não queiras utilizar bicarbonato de sódio podes fazer uma receita com sementes de linhaça: coloca 1 colher de sopa de linhaça na boca, mastiga mas não engulas. Quando estiver triturado, esfrega-as nos dentes com uma escova.
Faz este procedimento até 3 vezes por semana.
Podes também utilizar sal marinho, de preferência um de qualidade, pois este tem funções antibacterianas, combate o tártaro e ajuda a branquear os dentes.
