Dicas

Bochecha durante 1 minuto com esta receita caseira e elimina a placa e o tártaro dos dentes!

Bochechar é fundamental para a eliminação de bactérias na boca, bem como da placa e do tártaro, levando assim a um melhor hálito. Vê os benefícios de bochechares com uma receita caseira:

  1. Ingredientes naturais

É mais saudável e tens a noção dos ingredientes por que é composto.

  1. Economia

Os produtos vendidos em farmácias ou outras lojas são mais caros, e a eficácia é igual ou até inferior.

  1. Maior qualidade

Os outros produtos contêm aditivos tóxicos, conservantes e corantes artificiais prejudiciais à nossa saúde.

O ingrediente mais importante da receita é o bicarbonato de sódio, ótimo para limpezas. Tem a capacidade de branquear os dentes e eliminar as bactérias presentes na boa que originam cáries e mau hálito.

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Ingredientes

1 colher de sopa de bicarbonato de sódio

2 colheres de sopa de água oxigenada 10 volumes

Meia colher chá de sal

Meio copo de água morna

1 chávena de água fria

1 escova de dentes

1 copo

Palito de dentes

Modo de preparação:

  • Mistura o sal com o bicarbonato de sódio;
  • Mergulha a escova na água morna e molha-a com a mistura;
  • De seguida, esfrega os dentes suavemente durante 2 minutos;
  • Posto isto, mistura água oxigenada com água morna e bochecha durante 1 minuto;
  • Retira cuidadosamente o tártaro entre os dentes com a ajude de um palito e lava com água fria;
  • Deves fazer este tratamento até 2 vezes por semana.

Atenção: não deves engolir.

Deves lavar os dentes 3 vezes ao dia utilizando uma boa pasta e ingerir comidas picantes, pois estas estimulam as glândulas salivares!

Caso não queiras utilizar bicarbonato de sódio podes fazer uma receita com sementes de linhaça: coloca 1 colher de sopa de linhaça na boca, mastiga mas não engulas. Quando estiver triturado, esfrega-as nos dentes com uma escova.

Faz este procedimento até 3 vezes por semana.

Podes também utilizar sal marinho, de preferência um de qualidade, pois este tem funções antibacterianas, combate o tártaro e ajuda a branquear os dentes.

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